Retrouvez calme, clarté et stabilité
Cabinet situé à deux pas de la gare de Fribourg
La Gestalt-thérapie est une approche centrée sur ce que vous vivez maintenant : vos émotions, vos sensations, vos pensées, et la façon dont vous entrez en relation avec vous-même, avec les autres et avec le monde.
Plutôt que de chercher uniquement dans le passé, elle vous invite à prendre conscience de ce qui se joue ici et maintenant. Cette prise de conscience permet souvent de retrouver plus de liberté dans votre manière d’être et d’agir au quotidien.
Une rencontre, pas une recette
Dans cette approche, la relation thérapeutique est au cœur du travail. Vous ne recevrez pas de conseils ni de solutions toutes faites : vous trouverez un espace de rencontre réelle, où ce que vous vivez peut être exploré avec attention, curiosité et respect.
On ne cherche pas à « guérir » en effaçant le passé, mais à vous réapproprier votre histoire, à donner leur juste place aux expériences vécues, même celles que vous avez minimisées, pour qu’elles fassent moins mal et que quelque chose se remette en mouvement.
Ce que la Gestalt peut vous apporter
Une histoire d’exil et de rencontres
La Gestalt est née d’un parcours de vie autant que d’une théorie. Fritz et Laura Perls, formés en Allemagne à la psychanalyse, à la phénoménologie et à la psychologie de la forme, ont fui le nazisme dans les années 1930, d’abord vers l’Afrique du Sud, puis vers les États-Unis. À New York, ils rencontrent l’écrivain Paul Goodman, et la Gestalt-thérapie prend forme au début des années 1950. De ces exils et de ces rencontres est née une approche profondément humaine, qui privilégie la présence, le corps et la qualité du lien.
Envie d’en faire l’expérience ?
Si vous sentez que cette approche vous parle, je vous accueille pour un premier rendez-vous afin de faire connaissance.
Adulte uniquement.